ĐẸP NHƯ SAO Bí Quyết

Bật mí những thực phẩm thần kỳ sao KPop sử dụng để giảm cân

GD TP.HCM 17/06/2019 18:47

Bí quyết giảm cân của sao KPop nằm trong loạt thực phẩm dinh dưỡng này!

Những người nổi tiếng luôn phải chăm chút và giữ gìn vóc dáng của mình, cũng học hỏi họ những thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân nhé!

1) T.O.P - Đậu đỏ

T.O.P từng có một khoảng thời gian "dư cân" trước khi ra mắt. Chính vì thế anh chàng đã giảm cân bằng cách ăn đậu đỏ như bữa ăn chính. Nhờ vào đặc tính ít calo giàu chất xơ, loại đậu dinh dưỡng này có khả năng hạn chế cơn thèm ăn, kéo dài cảm giác nó của cơ thể. Không những vậy đậu đỏ còn có nhiều chất dinh dưỡng, giúp đẹp da và cơ thể săn chắc.

T.O.P giảm cân nhờ vào đậu đỏ

2) Heechul - Đậu phụ

Nhìn vào thân hình "cò hương" của Heechul, ít ai biết rằng anh chàng từng có thời gian phải giảm 6 kg trong 2 tuần. Để thực hiện được điều đó, Heechul đã "kết thân" với đậu hũ khi chỉ ăn duy nhất món này trong chế độ ăn kiêng của mình. Đậu hũ giàu protein nhưng lại ít calo, do đó giúp cơ thể no lâu đồng thời vẫn cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài.

Heechul giảm cân siêu tốc nhờ đậu phụ

3) IU - Táo

Chế độ ăn kiêng của các nghệ sỹ nữ còn khắc nghiệt gấp bội. Mặc dù sở hữu tạng người nhỏ nhắn nhưng IU vẫn quyết định ăn kiêng với táo. Táo vốn được biết đến là "siêu thực phẩm" chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ăn táo không chỉ giúp giảm cảm giác thèm ăn mà còn phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch, dưỡng da giữ dáng!

Bí quyết "mình hạc xương mai" của IU là táo

4) Seolhyun (AOA) - Ức gà

Nổi tiếng là mỹ nhân sở hữu thân hình nóng bóng, Seolhyun đã giữ gìn vóc dáng của mình bằng chế độ ăn kiêng với ức gà. Cô nàng thường ăn ức gà với rau và trái cây. Đây cũng là thực phẩm ăn kiêng quen thuộc cho dân tập gym khi ức gà chứa nhiều protein nhưng lại ít calo, không gây tăng cân.

Seolhyun ăn ức gà để giữ dáng

5) Seohyun (SNSD) - Khoai lang

Em út SNSD lại chọn khoai lang làm thực phẩm giảm cân giữ dáng. Bên cạnh ít calo, khoai lang cũng giúp bạn no lâu và thúc đẩy sự lưu thông máu cho cơ thể. 

Thực đơn ăn kiêng của Seohyun là khoai lang

Bí quyết giảm cân của sao Hàn đã được tiết lộ, hãy mau chóng lên thực đơn để sớm sở hữu thân hình trong mơ nhé!

Summer

Ý kiến bạn đọc (0 )
Gửi bình Luận
HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25

Trời ơi tin được không! Cả ba nữ thần sắc đẹp của Hàn Quốc đều sinh cùng ngày này!

GD TP.HCM 17/06/2019 20:04

Dân tình vừa soi ra sự trùng hợp không hề nhẹ giữa 3 nữ thần sắc đẹp của showbiz Hàn.

Ngày 29/3 đã trở thành một ngày vô cùng đặc biệt khi chào đón sự ra đời của ba nữ thần của giới giải trí Hàn Quốc. Mỗi người đại diện cho nét đẹp của một thế hệ và đều "mười phân vẹn mười" đến nỗi người hâm mộ phải đặt câu hỏi phải chăng ngày 29/3 được thần sắc đẹp độ? Cùng điểm mặt những mỹ nhân hàng đầu xứ sở kim chi sinh ra trong ngày này nhé!

1. Irene (Red Velvet)

Được mệnh danh là nữ thần nhan sắc thế hệ mới, chị cả của Red Velvet mang nét đẹp siêu thực với đường nét khuôn mặt hoàn hảo. Vẻ đẹp gây choáng ngợp của Irene khiến cô nàng nổi tiếng khắp Kpop và nhận về vô số hợp đồng quảng cáo danh giá. Irene liên tục lọt top mỹ nhân đẹp nhất Kpop và bảng xếp hạng danh tiếng thành viên nhóm nhạc nữ. 

Nữ thần thế hệ mới của KPop

Sắp tới đây, cô nàng sẽ comeback cùng Red Velvet trong album đậm chất mùa hè "The Reve Festival".

Cô nàng sẽ comeback vào ngày 19/6

2. Sulli

Nếu Irene là nữ thần của KPop gen 3 thì Sulli đích thị là biểu tượng nhan sắc của gen 2 vởi vẻ ngoài tươi sáng của mình. Cô nàng được gọi là "quả đào sống" vì khuôn mặt hồng hào căng tràn sức sống. Sulli cũng là trường hợp hiếm hoi của KPop khi có đời tư tai tiếng nhưng vẫn được netizen Hàn thứ tha vì...quá đẹp!

"Tiên đào" Sulli

Nàng "công chúa của SM" vừa mới trở lại làng nhạc với màn debut solo đầy màu sắc. Có thể nói, cô nàng đã nhận được nhiều ưu ái của SM khi tung hẳn 3 khúc cho lần solo này.

Hình ảnh Sulli trong single debut với bài hát chủ đề là "Goblin"

3. Kim Tae Hee

Nữ thần Kim Tae Hee cũng sinh vào ngày 29/3. Dù đã là "mẹ bỉm sữa" nhưng nhan sắc của Kim Tae Hee mỗi khi xuất hiện đều trở thành đề tài bàn tán sôi nổi. Cô nàng được coi như "quốc bảo nhan sắc" của Hàn với vẻ đẹp chuẩn Á Đông và đánh bại cả thời gian.

Vẻ đẹp trong trẻo chinh phục cả Đại Hàn của Kim Tae Hee

Kim Tae Hee hiện đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc cùng Bi Rain và chuẩn bị chào đón đứa con thứ hai. Được biết, đôi vợ chồng quyền lực nhất nhìn showbiz vừa tậu một căn biệt thự hạng sang ở Mỹ. Vừa xinh đẹp, tài giỏi lại còn giàu có, Kim Tae Hee thật khiến mọi người phải ghen tỵ.   

Cuộc sống gia đình viên mãn cùng Bi Rain

Summer

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25

Taeyeon (SNSD) đang đấu tranh với trầm cảm - căn bệnh quái ác đã hủy hoại nhiều sao Hàn

GD TP.HCM 18/06/2019 15:40

Taeyeon vừa tiết lộ thông tin mình đang chữa trị căn bệnh trầm cảm khiến fan vô cùng lo lắng.

Trong lúc trò chuyện với fan thông qua ứng dụng "Ask me anything" của Instagram, Taeyeon đã tiết lộ mình đang đối mặt với trầm cảm. Cụ thể, khi có fan hỏi cô nàng "Bạn có đang bị rối loạn lưỡng cực không? Chậc chậc." Cô nàng đã trả lời: "Không nhưng mình đang đối đầu với trầm cảm và tích cực điều trị với thuốc để trở nên tốt hơn. Dù là rối loạn lưỡng cực hay trầm cảm, cũng đừng tặc lưỡi và thiếu tôn trọng họ. Tất cả họ đều là những bệnh nhân đang chịu đựng đau đớn."

Taeyeon tiết lộ mình đang đối đầu với trầm cảm

Bên cạnh đó, thông qua nhiều câu trả lời khác của cô nàng, người hâm mộ dễ dàng cảm nhận trưởng nhóm SNSD đang lâm vào khoảng thời gian chán nản và bế tắc. Gần đây cô nàng cũng thay đổi ảnh đại diện sang màu đen khiến mọi người hoang mang. Tuy nhiên, việc Taeyeon chia sẻ thẳng thắn về căn bệnh của mình và tiếp nhận điều trị cũng khiến fan yên tâm phần nào. Mới đây, Yeri (Red Velvet) đã đăng hình ảnh gọi video với Taeyeon. Có thể thấy, giọng ca chính của SNSD đang nhận được quan tâm cần thiết từ bạn bè và mọi người xung quanh. Chính cô nàng đã chia sẻ: "Mình bắt đầu cuộc trò chuyện này vì mình cảm thấy cần được khích lệ. Cảm ơn các cậu. Mình cảm thấy tích cực hơn. Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Mình xin lỗi vì đã khiến mọi người lo lắng nhưng mình nghĩ đây là một tiến trình để tụi mình hiểu rõ nhau hơn. Mình sẽ cố gắng chăm sóc bản thân và nỗ lực hơn nữa."

Taeyeon 

Trên thực tế việc sao Hàn bị trầm cảm không còn là đề tài mới mẻ ở showbiz. Áp lực nặng nề từ công việc và dư luận khiến họ phải chịu đựng nhiều bức bối khó giải tỏa và lâm vào trạng thái bế tắc. Goo Hara cũng vừa gặp nguy hiểm tính mạng do tử tự vì trầm cảm. Sau một loạt lời nhắn gửi tiêu cực trên instagram, cô nàng đã chọn kết thúc mạng sống của mình nhưng may mắn được cứu nhờ vào sự phát hiện kịp thời của quản lý.

Goo Hara cũng đang chống chọi với trầm cảm

Kim Jong Hyun (SHINee) thì không may mắn như vậy. Anh chàng đã mãi mãi ra đi ở độ tuổi 27 sau một thời gian chống chọi với trầm cảm. Những bế tắc trong công việc à cuộc sống đã khiến nam ca sĩ không thể chịu đựng nỗi và lựa chọn cái chết để giải thoát.

Kim Jong Hyun ra đi vì trầm cảm tạo ra cú sốc lớn cho giới giải trí

Summer

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25